Karolina i walka o piekne cialo

Witam dziewczynki. 

Dziś taki trochę inny post.

Tyle się naczytałam o treningu Ewy Chodakowskiej, naoglądałam się efektów i  sama nabrałam ochoty zrobić coś z sobą. 

Tak więc wierzcie, czy nie wierzcie wczoraj ruszyłam tyłek! Tak jak zaleca Ewa zmierzyłam się w strategicznych miejscach, zrobiłam sobie fotki w kostiumie kąpielowym i przystąpiłam do ćwiczeń. 

I tu pojawia się pytanie do kogoś bardziej obcykanego w tych sprawach. Powiedzcie mi, czy te efekty są po tym darmowym programie treningowym, który można ściągnąć na jej stronie, czy po tych ćwiczeniach z płyt?

Przyznam się, że jeśli chodzi o ćwiczenia to ze mnie ciamajda, moja kondycja, to nie kondycja, więc muszę powoli zaczynać. Wstyd, bo jak pomyśle, co się wyprawiało jeśli chodzi o sport jeszcze parę lat temu to to jak wygląda moje życie teraz to woła o pomstę do nieba. Dlatego nie mam się co dziwić, że tu i tam coś przybyło.

Zaczęłam od tego darmowego treningu, chociaż mam chyba ta pierwszą płytę, skalpel tak? Zaczęłam, ale szybko skończyłam, moje uda nie wytrzymały :P Ale mam nadzieje, że jeszcze trochę i będę robiła postępy.

Co mi doradzicie jeśli chodzi o te ćwiczenia? Może ktoś ma jakieś spostrzeżenia. Mam nadzieje że tu zajrzysz Paula i wypowiesz się, chociaż pisałaś posta na ten temat, ale może coś jeszcze doradzisz. Moje mięśnie brzucha dziś dawały o sobie znać, czyli jakieś tam są :P

Buziaki dla Was i trzymajcie za mnie kciuki, bo wczoraj zaczęłam i mam nadzieje że wytrwam.